Ruta Mendieta
Ruta Mendieta
Mi forma de trabajar parte de una idea sencilla: para acompañar bien a una persona, necesitamos crear un espacio donde se sienta cómoda, escuchada y con confianza suficiente para hablar de lo que realmente le ocurre.
Lo importante es cuidar la privacidad, la calma y la calidad del espacio para que podamos trabajar con honestidad.
Para personas que prefieren trabajar desde casa. Puedo desplazarme siempre que exista un espacio tranquilo, privado y adecuado.
Una opción flexible para mantener continuidad o acompañar a personas que viven lejos.
En un entorno tranquilo y natural: un espacio amplio, acogedor y revestido en madera, pensado para conversar con calma.
Podemos trabajar mediante paseos o rutas sencillas de senderismo con actividades de reflexión y autoconocimiento.
Cuando el tipo de conversación y el nivel de privacidad lo permitan, podemos encontrarnos en un espacio relajado.
También puedo atender en espacios cedidos por empresas, centros, gimnasios o entidades con las que colabore.
Desarrollo talleres, cursos y espacios grupales de psicología práctica, autoconocimiento, mindfulness, hábitos, comunicación, pensamiento crítico y bienestar emocional.
Pueden adaptarse a adolescencia, adultez y vejez, así como a centros, empresas, asociaciones, ayuntamientos o proyectos concretos.
Para mí, acompañar es caminar a tu lado, no por encima de ti. Soy un ser humano como tú, con formación, experiencia y herramientas que pueden ayudarte, y el proceso se construye entre los dos.
Yo aporto escucha, preguntas, claridad, perspectiva y herramientas. Tú aportas tu historia, tu experiencia, tu implicación y tu disposición a mirar lo que está ocurriendo.
Puedes venir tal y como estés. Muchas veces empezamos desde la confusión, el bloqueo o la sensación de no saber por dónde tirar, y desde ahí construimos juntos un espacio de honestidad y participación activa.
Prefiero los procesos reales a las fórmulas mágicas o las promesas de cambio inmediato: tiempo, práctica, apertura y pequeños pasos. Este acompañamiento tiene una base psicológica y psicoeducativa, pero no sustituye una intervención clínica o sanitaria cuando esta sea necesaria.
Podemos valorar juntos qué modalidad encaja mejor con tu situación, tu momento y lo que necesitas trabajar. Escríbeme contándome brevemente qué te ocurre, o empieza por el test gratuito de autosabotaje.
Cuéntame tu caso